Stap voor stap naar duurzaam vetverlies zonder stress.
Leer omgaan met emoties en verbeter je zelfbeeld.
Individuele aandacht en groepssupport voor blijvende motivatie.
Dit coachingtraject helpt vrouwen stap voor stap met gezond vetverlies, betere mindset en zelfliefde. Persoonlijke begeleiding en een sterke community zorgen voor blijvende motivatie en rust in je hoofd.
In zes maanden naar duurzaam vetverlies en mentale rust
Dag 1
Het
Dag 2
Ontdek hoe je met praktische kennis, mindsettraining en groepssessies je eetpatronen verandert en zelfvertrouwen opbouwt. Samen werken we aan balans tussen voeding en mentale rust.
Dag 3
Leer omgaan met negatieve gedachten over lichaam en gewicht, versterk je zelfbeeld en creëer innerlijke rust zodat blijvend resultaat vanzelf volgt in dit unieke traject.
Het 180 dagen TOP-traject gaf mij rust en controle over mijn eetpatroon. Geen jojo-effect meer, maar een blijvend resultaat zonder strenge diëten of stress.
Emma Koster
Dankzij de persoonlijke coaching heb ik geleerd liefdevoller met mezelf om te gaan. De steun van de groep hielp me door moeilijke momenten heen, echt een life changer!
Linda Vermeer
Dit traject combineert praktische tips met mentale kracht. Ik voel me energieker en zekerder, en geniet nu zonder schuldgevoel van mijn eten. Absoluut een aanrader!
Mariska Jansen